中国居民平均睡眠时长从2018年的8.1个小时下降到2020年的6.9个小时2020年。中国睡眠白皮书数据显示,70前和80后平均睡眠时长微7.22小时和7.06小时,70后,90后和O0后均低于7小时,分别为6.58小时、6.47小时及6.45小时,睡眠问题有年轻化趋势,随着我国睡眠问题的逐步加剧,褪黑素产业前景广阔。
中国睡眠白皮书调查数据显示长期睡眠不足会导致日间疲劳(46.2%)、记忆力减退(4234%)、注意力不集中(40.3%)、免疫力下降(38.8%)、衰老(38.2%)等不良影响。睡眠问题已成为困扰中国人的一大问题,受益于此,褪黑素产业发展成必然之势。
数据显示,目前,全国有超3亿人存在睡眠障碍,其中,四分之三在晚上11点以后入睡,三分之一要熬到凌晨1点以后入睡,而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中,13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。2020年上半年,疫情导致的长时间居家,更加剧了这一状况,调查显示,虽然大部分人睡眠时间多了,但人们的睡眠时间整体延迟了2到3小时,对睡眠问题的搜索量也增长了43%。
此外2020年上半年,与睡眠相关的保健品销售也增长明显。数据显示,2020年1到9月份,褪黑素的销量同比增长了57%。有数据显示,预计我国睡眠产业的市场规模2030年将突破万亿元。
国内外对褪黑激素的生物学功能,尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究,表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。国内外有关褪黑激素的保健功能涉及调节内分泌(抑制排卵),对脑炎病毒感染有保护作用,并降低其感染后的死亡率,AIDS的治疗和心血管的保护作用等。
褪黑素曾经在一些国家和地区一度风行,但因为褪黑素的功能并不确切,这股风很快消退。世界范围内,除美国、中国香港等少数国家和地区把褪黑素视为保健食品外,加拿大、英国、法国、意大利、爱尔兰等绝大多数国家(地区)均对褪黑素的使用持谨慎态度,作为处方药严格控制,不得在药店里自由销售。